
1. Feuchtigkeitspflege: Nagelöl als Must-have
2. Die richtige Ernährung für starke Nägel
3. Schutz vor Wasser & Chemikalien
4. Die richtige Nagelpflege – Feilen statt Schneiden
6. Aggressive Maniküre vermeiden
Unsere Produktempfehlungen für gesunde Nägel
Unsere Geheimtipps für zu Hause:
1. Kokosöl-Kur für intensive Feuchtigkeit 🥥
Reibe deine Nägel täglich mit warmem Kokosöl ein. Es spendet Feuchtigkeit, stärkt die Nagelstruktur und schützt vor Infektionen.
2. Milch & Honig Bad für starke Nägel 🥛🍯
Mische eine halbe Tasse warme Milch mit einem Teelöffel Honig und lasse deine Nägel 10 Minuten darin einweichen. Das versorgt sie mit Kalzium und Proteinen.
3. Rizinusöl für schnelles Nagelwachstum 🌱
Massiere täglich Rizinusöl in die Nägel ein – es fördert das Wachstum und stärkt die Nagelschichten.
4. Eiweiß-Haferflocken-Maske 🥚🌾
Mische ein Eiweiß mit gemahlenen Haferflocken zu einer Paste und trage es auf die Nägel auf. 10 Minuten einwirken lassen – die Proteine festigen die Nägel sichtbar.
5. Vaseline als Nachtpflege 💧
Trage vor dem Schlafen eine dicke Schicht Vaseline auf Nägel & Nagelhaut auf und ziehe Baumwollhandschuhe an – für intensive Feuchtigkeit über Nacht!
7. Knoblauch für super starke Nägel 🧄
Schneide eine Knoblauchzehe auf und reibe sie direkt auf deine Nägel. Die schwefelhaltigen Verbindungen stärken die Nagelplatte und beugen Brüchigkeit vor.
8. Zitronensaft gegen brüchige & verfärbte Nägel 🍋
Vermische 1 TL Zitronensaft mit Olivenöl und massiere es ein – das stärkt nicht nur die Nägel, sondern macht sie auch schön glänzend!
9. Leinsamen als Superfood für Nägel 🌿
Iss täglich einen Löffel Leinsamen oder Chiasamen – die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffe sorgen für kräftige Nägel von innen.
10. Apfelessig für gesunde Nägel 🍏
Mische Apfelessig mit Wasser (1:1) und tauche deine Nägel für 5 Minuten hinein – das wirkt gegen Rillen und beugt Pilzinfektionen vor.